Deadlift Romenian

Deadlift Romenian

O deadlift do tipo romenian é uma alternativa popular ao deadlift clássico.

Erros comuns

• Peso muito alto
• As costas devem ser continuamente retas durante os deadlifts.
• A diferença com o stiff é que você flexiona levemente os joelhos com o deadlift romenian você pode flexionar bem mais os joelhos, além de executar uma leve flexão de quadril.

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Karol Deliberato
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