Erros comuns:

• As nádegas fazem o primeiro movimento: no movimento para cima, acontece repetidamente que os atletas primeiro empurram as nádegas para cima e depois endireita as costas. No entanto, você deve prestar atenção ao movimento suave e simultâneo das nádegas, quadris e costas.
• Estabilidade nas penas e joelhos na mesma linha dos deltóides laterais.