Erros comuns:

• Dispositivo ajustado incorretamente: A articulação giratória deve corresponder aos seus joelhos. Caso contrário, você corre o risco de lesões na articulação do joelho.
• Postura de cabeça errada: Especialmente com a variante deitada, muitos atletas olham para a frente. No entanto, a cabeça deve formar uma extensão natural da coluna vertebral.