Erros comuns:

• Costas curvas, a coluna deve sempre ficar ereta.
• Os joelhos ficam levemente flexionados ou totalmente esticado.
• Há apenas uma flexão de quadril, ou seja, o movimento é apenas do quadril. Já no Romenian pode movimentar o quadril e joelhos.
• Distância errada para a barra: Você deve sempre levar a barra para cima e para baixo perto da sua perna.
• Certifique-se de não fazer movimentos bruscos.

Variação com halteres: