FODMAP é uma sigla usada para descrever: Oligosacarideos, Dissacarideos, Monossacarideos e Poliois, carboidratos fermentáveis encontrados em muitos alimentos. Os alimentos ricos em FODMAPS são dificilmente absorvidos pelo intestinal delgado, produzindo gases, distensão abdominal, prisão de ventre e/ou diarreia, fadiga, falta de disposição entre outros.

Uma alimentação rica em FODMAP geralmente faz mal para pacientes com síndrome do intestino irritável (SII). SIl é uma doença do trato gastrointestinal caracterizada por dor ou desconforto abdominal, associada a alterações dos hábitos intestinais, pode vir acompanhada de diarreia e/ou constipação, dor abdominal e flatulência (gases). O diagnóstico, atualmente sugeridos e definido por um grupo de especialistas para o diagnóstico clínico das perturbações funcionais do aparelho digestivo, compõem os chamados Critérios de Roma II.

TERAPIA NUTRICIONAL

A dieta preconizada é com baixo teor de FODMAPs, ou seja, excluir por um período, geralmente de 30-60 dias, os alimentos ricos em FODMAPS.

Após o tempo de restrição, é iniciado o processo de reintrodução de alimentos no plano, pouco a pouco, fazendo a observação e avaliação dos sintomas conforme indicação do nutricionista.

O nutricionista pode avaliar a necessidade de prescrição de probióticos.

Procure um nutricionista, só ele será capaz de individualizar a dieta e utilizar a suplementação necessária. Em minha prática clínica vou avaliar cada caso individualmente, tanto no que se refere à alimentação quando à suplementação.

Referência bibliográfica

Síndrome do Intestino Irritável e Dieta com restrição de FODMAPs, Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Trabalho Final de Mestrado Integrado em Medicina. Ano Letivo 2015/2216.